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心底遺忘的旋律，在流動的音階中回到心的和諧 - 專訪｜聲音療癒師 Shalaka 

文｜竹間艸方    攝｜周妤

『當我們連結內在本源，所有行徑都將回到和諧。』

Shalaka這樣說。她是一位藝術家，也是「心光流」的共同創辦人。曾以身體力行的流浪，體驗大自然的純粹與理解，在卸下束縛遠離塵囂之間，經驗了生命的本質並找回心中的自由。現在，她選擇透過聲音來療癒大家，並持續用創作來分享生命的感動。

決定放下一切後，反而變得更加瞭解自己

我是在一次意外的生病之時，決定放下一切開始旅行，在途中面對大海時，看到了自身之於大自然的渺小，開始了想探索自己的生命本質並尋找自我的契機，也才知道原來繁忙的生活已經讓自己離自己這麼遙遠，這時參加了一個聲音療癒的工作坊，在過程中覺察自己的人生經驗跟聲音都是息息相關的，因此又前往峇厘島進修，之後便在聲音療癒的教學中持續地覺察與更了解自己。

所有物體皆是由振動頻率組成

世界上所有的物質皆由不同的粒子振動而組成，因此身體也能說是由不同的振動頻率組成，聲音療癒是運用聲音能夠穿透身體的特性，將和諧的頻率與身體內在的振動共融，進而讓身體的能量達到穩定的和諧狀態。自然樂器的聲音也能幫助我們的腦波達到類似靜心冥想的狀態，讓大腦深度的休息與放鬆。

在內在源頭內，每個人的聲音都是獨一無二的

在開始了聲音療癒的學習後，了解到身體是由不同的振動頻率組成，由於現代社會的快速與繁忙，自身的頻率很難在眾多外在的影響下維持穩定的狀態，因此希望透過聲音療癒讓大家可以回到最原始的和諧頻率，期望每個人都能在自己獨一無二的聲音當中，找回自己的內在源頭，並與自身有更深的連結。

聲音療癒歷程所感受到的，是無法訴諸言語的生命體驗

由於每個人的生命歷程都不一樣，每個人的反應也不大相同，經歷聲音療癒後得到的通常也是語言無法訴諸的情緒抒發或感受，因此實在很難形容，不過在開啟聲音療癒的練習之後，自己的感官也漸漸地更加敏銳，有時在療癒進行時會發生與個案共體共症的狀態，是超越大腦的理解，一種純粹的能量流動的感覺。

追求自己最自由自在的樣子

我喜歡自然，也喜歡跟大自然有所連結，因此身在自然環境中時就會想穿著純棉或亞麻等天然材質的衣服。覺得衣著除了反映當下的心境，也回應了當下所做出的選擇，以承接不同的頻率流動，像是保護身體原始赤裸狀態的結界，而自己現在的追求是人最自由自在的樣子，所以希望可以找到像是沒穿衣服的衣服（笑）。

衣服的選擇回應了每個當下的狀態，會跟著心境與環境一同變化

顏色是也是一種頻率，例如黑色可以吸收，白色可以反射，因此表演時較多時後會穿著淺色的衣服，除了是一種保持純粹乾淨的象徵，也能幫助自己在通透澄澈的狀態下持續地覺察自己。不同性質的演出也會回應當下而做不同的穿著變化，例如聲音劇場的表演時可能就會因應不同的創作理念而選擇不同顏色的穿著。

期望每個人都能找到自己獨有的聲音

其實每一個人都有屬於自己的聲音，但這個世界上的多數都沒有意識到這件事，反而希望大家都變的一樣，現在希望能夠透過聲音、顏色、氣味、或舞蹈等不同的途徑，引導人們找回與自己的深度連結，找到自己最和諧的狀態，讓每個人的聲音都能被欣賞與療癒。

旅行是創作新的自己的好時機

我覺得旅行是可以最快找到自我方法，當必須放棄日常按表操課的生活時，遇到不同面向的自己時就能更敞開的接受不同的可能，並學習到許多意想不到的事情，因此旅行也可以說是創作新的自己的好時機。在真實的自我面前，生命將是更全面的，勇於接納不同的狀態、盡情的去體驗、順著生命的流動，就能夠更了解自己，找到與自己的和諧。

每個人的心跳都是宇宙裡最特別的旋律 

Somewhere at the heart of the universe sounds the true mystic note: Me.- Peter Porter. 

Omake相信，每個人都是宇宙中特別的存在，謝謝Shalaka分享她獨特的生命經歷，期望大家都能在繁忙的現代生活中找到屬於自己的綠洲，透過與自我內在的連結，發現生命的本質，並回歸心中的自由。

- Shalaka Clno x Omake Taiwan

SHALAKA Clno｜聲音療癒 工作坊報名

「心光流」共同創辦人，聲音療癒師，藝術家，舞蹈、繪畫、攝影、陶藝、服裝、花藝、聲音劇場......累積創作10年時間。以身體力行去探尋生命的本質，幾年的時間行走於大自然中，卸下最外層的束縛，打開感知去感受陽光、水、空氣、聲音、氣味...全然的踩在土地上，去經驗那最初始的自己，找回心中的自由，連結內在本源。用一輩子的生命去創作，分享心最直接的觸動。

 

身源傾聽｜聲音療癒工作坊 活動回顧 

短短60分鐘內，Shalaka帶給我們豐富的自然樂音與能量流動，我們像是一起經歷了一場午後的生命流轉，在聲音的引領下回歸，發現最初的自己。

活動當天結束我們收到許多感人的回饋，字裡行間真實的感覺溢於言表，這裡也節錄一些與大家分享。

『之前有體驗過頌缽音療，自己也有學頌缽，所以經常會幫自己或家人療癒，但接觸薩滿鼓與銅鑼還有其他各式樂器還是頭一次！今天特別喜歡秘魯的古樂器～老師在吹這個樂器的時候，我閉上眼的畫面，真的是迅速進入到我爬各種百岳時候看到的山中世界。』

『過程流動著平靜和諧的頻率，也伴隨著強大豐沛的能量，覺得獲得了一部分的生命飽滿，在這樣的共振中潛進自己連結本心的通道，覺知每個面向的自己，真的是每一次音療都能更細緻的對待自己的身心意識～』

『 Shalaka的身源傾聽轟隆了下午的心。小小的空間卻彷彿置身諾大的寺廟中，選擇讓自己舒服的姿勢、躺下，感受著風、伴隨著小鳥的啼叫、似有若無的修建聲，偶爾思緒飄遠卻又瞬間挪回，那一段時間、如同瑜珈練習和自己在一起，我和躺著的自己一起呼吸、不自覺的沒哈氣、沒咳嗽中落淚、沒有哀傷沒有哭泣之心卻像洗滌般眼淚直落。我感受著聲音、也感受著自己的肚子的翻動不覺絞痛、感受喉頭中的痰卻不急將它吐出。』

『有一刻陽光照在銅鑼身上、那亮光好美啊。最後的風鈴聲喚醒了我、將我從自己的呼吸、肚子的滾動拉回了這個空間。在這不確定又人心惶惶的時節、人身移動都可能造成他人健康的危害、人心的起伏。謝謝擁有這「安靜」的自己午後。』

再次謝謝所有來參與的朋友們的分享，期望大家都能在繁忙的現代生活中找到屬於自己的綠洲，在與自身產生更深的連結同時，也得到平靜的初衷。

- Shalaka Clno x Omake Taiwan 2022.6.29