生活不一定每一步都要通往某個結果

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生活不一定每一步都要通往某個結果

編｜Omake Taiwan

「時間已經不夠用，但待辦事項怎麼越來越多，好像永遠也做不完。」「沒辦法啊，事業才剛起步，興趣之類的事等退休之後再做好了。」「這個月的目標已經達成，下個月的成績一定要超越這個月！」這些腦內小劇場是不是也常常發生在你的生活中？

我們很習慣把生活理解成一條必須不斷往前的路，即使沒有明確的目標，也會默默在心裡替自己設定一個方向，漸漸的，只要一靜下來就會感到有點不安，彷彿只要沒有在前進，就會落後於某個看不見的進度。

於是我們開始焦慮接下來是不是該做點什麼，一邊提醒著自己要活在當下，一邊又期待著成為更好的自己。我們掂著腳尖站在當下，也伸長脖子盼望未來，把生活過的像是一個一直在加載的畫面，畫面上顯示著進度條，卻不知道它什麼時候才會跑完。

久而久之，生活中的每一件事都開始被列入計畫，休息需要有原因、原因必須能證明、證明應該被看見，就連今天只是想過得普通一點，都需要一個正當的理由。在這樣的狀態裡，未來變成一件怎麼想都想不完的事，而當下，似乎變得越來越不重要。

但其實生活裡大部分的行動都沒有要通往什麼結果，當我們看似平凡的起床、出門、回家，依照日常的習慣刷牙、洗臉、泡咖啡，這些沒有進度的重複動作，往往才是生活真正發生的地方。

當我們暫時不去想接下來要做什麼，而是把注意力放回正在進行的事情上時，呼吸會開始變慢，動作也不再急躁，那個一直在心裡計算進度的聲音，也會稍微安靜下來。生活也好像不再需要被推著走，可以先維持現在的樣子。

日常裡，其實有很多事物本來就是這樣存在的。像是那雙已經穿了五年的鞋、或是那件柔軟的小被被。它們一開始只是被拿來使用，穿在腳上、鋪在床上，隨著生活出現，又被收起來，沒有特別被記住，也沒有被小心對待，只是在需要的時候被自然的拿起來。

這些生活中的物品沒有被要求要保持原樣，也沒有被期待要進化，它只是陪伴著生活一起經歷時間，在反覆的使用中，慢慢地貼合日常的節奏，不是為了變成什麼，而是因為一直被用著，才變得剛好。

享受當下，不用急著轉彎

享受當下並不是要停下來等待，而是在這個持續加載的過程裡，允許自己待在現在的位置。當我們在規劃未來時，也可以同時欣賞身邊的風景。如果有什麼慢慢發生，那就讓它發生，如果暫時沒有變化，也不用急著轉向。

生活不一定每一步都要通往某個結果，有些時候，只是存在本身，就已經足夠。

參考資料：

參考一

參考二

心靈衣櫃